陳炳宏 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳炳宏台中
ID 361765

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10.0 km | 01:10:11 | 07:01/km

2019 第11屆員林獅子盃GOGO樂親子公益路跑

官方成績
日期	2019-10-27
成績	01:10:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2019-10-27 06:30 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'37")

998 / 998

2

07'10"

(14'11")

07'08" (+00'44")

1002 / 2000

3

07'27"

(21'38")

07'26" (+01'02")

1000 / 3001

4

06'57"

(28'35")

06'58" (+00'34")

996 / 3997

5

07'15"

(35'50")

07'10" (+00'46")

1010 / 5008

展開計圈分析

台中

陳炳宏

·

台中

陳炳宏

·

台中

陳炳宏

·

粉棒的一場路跑！
昨天一場挑戰賽102km騎乘~~
🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
今天一場輕音樂10km 路跑~~
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
烤乳豬🐷🤔🤔🤔🤔

賽後評分: 挑戰成功
給 5 星

10月累積里程 : 200.99 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

陳諺臻, 廖蕙玲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'04"	00:14'11"
3	07'27"	00:21'38"
4	07'02"	00:28'40"
5	07'10"	00:35'50"
6	06'53"	00:42'43"
7	07'05"	00:49'48"
8	06'42"	00:56'30"
9	06'25"	01:02'55"
10	06'56"	01:09'51"
10.0	04'02"	01:09'59"

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成績 : 01:07:05

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