陳建宏 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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6.0 km | 00:41:30 | 06:55/km

日期: 2019-10-20 17:41 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'51" / 05'26" / 06'09" / 08'28" / 09'04" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 160.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉正大和阿瘋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'26"	00:11'17"
3	06'09"	00:17'26"
4	08'28"	00:25'54"
5	09'04"	00:34'58"
6.0	06'39"	00:41'37"

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