10.2 km | 01:15:52 | 07:27/km日期: 2019-10-17 18:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'31" / 07'14" / 07'10" / 07'14" / 07'15" / 07'29" / 24'55" / 07'07" / 07'16" / 07'20" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.30 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
82.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'14" | 00:14'45" |
| 3 | 07'10" | 00:21'55" |
| 4 | 07'14" | 00:29'09" |
| 5 | 07'15" | 00:36'24" |
| 6 | 07'29" | 00:43'53" |
| 7 | 24'55" | 01:08'48" |
| 8 | 07'07" | 01:15'55" |
| 9 | 07'16" | 01:23'11" |
| 10 | 07'20" | 01:30'31" |
| 10.2 | 07'44" | 01:31'52" |
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