廖光達 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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6.0 km | 00:35:48 | 05:55/km

日期: 2019-10-15 20:03 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'28" / 05'55" / 05'44" / 05'43" / 05'50" / 06'15" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'27"

1000 / 1000

2

05'50"

(11'18")

05'51" (+00'24")

995 / 1995

3

05'49"

(17'07")

05'43" (+00'16")

1017 / 3012

4

05'53"

(23'00")

05'45" (+00'18")

1022 / 4035

5

05'50"

(28'50")

05'50" (+00'23")

999 / 5034

展開計圈分析

10月累積里程 : 72.02 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 717.5 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'55"	00:11'23"
3	05'44"	00:17'07"
4	05'43"	00:22'50"
5	05'50"	00:28'40"
6	06'15"	00:34'55"
6.1	08'21"	00:35'35"

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