5.3 km | 00:26:22 | 04:59/km日期: 2019-10-15 17:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'14" / 04'17" / 05'34" / 04'48" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'55") | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 04'17" | 00:15'07" |
| 4 | 05'34" | 00:20'41" |
| 5 | 04'48" | 00:25'29" |
| 5.3 | 05'14" | 00:27'01" |
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