林淑瑛 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

林淑瑛台北市
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9.0 km | 00:59:32 | 06:35/km

日期: 2019-10-07 19:16 - 總爬升: 627 m - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'46" / 06'23" / 05'55" / 06'19" / 06'32" / 06'24" / 07'51" / 06'27" / 06'34" / 15'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 131.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'23"	00:13'09"
3	05'55"	00:19'04"
4	06'19"	00:25'23"
5	06'32"	00:31'55"
6	06'24"	00:38'19"
7	07'51"	00:46'10"
8	06'27"	00:52'37"
9	06'34"	00:59'11"
9.1	05'50"	00:59'38"

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