5.0 km | 00:37:55 | 07:33/km日期: 2019-10-10 17:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'56" / 07'30" / 07'28" / 08'05" / 07'49" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'55") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'30" | 00:14'26" |
| 3 | 07'28" | 00:21'54" |
| 4 | 08'05" | 00:29'59" |
| 5 | 07'49" | 00:37'48" |
| 5.0 | 07'29" | 00:37'56" |
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