6.0 km | 00:36:32 | 06:04/km日期: 2019-10-01 18:07 - 地點: 基隆河畔 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'58" / 05'54" / 06'02" / 05'49" / 06'09" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1005 / 1005 | 164 / 106 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1006 / 2011 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1007 / 3018 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'12" (+00'29") | 1006 / 4025 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 5028 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'21" (+00'38") | 1007 / 6035 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.47 km 
asics GT-2000 NEW YORK 6-SE 累積 :
1398.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 05'54" | 00:17'36" |
| 4 | 06'02" | 00:23'38" |
| 5 | 05'49" | 00:29'27" |
| 6 | 06'09" | 00:35'36" |
| 6.0 | 56'13" | 00:36'32" |
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