林佳緯 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

林佳緯桃園
ID 436762

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5.0 km | 00:27:51 | 05:34/km

日期: 2019-10-04 18:25 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'25" / 05'35" / 05'50" / 05'27" / 05'30" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 142.36 km

Nike Free RN Flyknit 3.0 累積 : 405.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'35"	00:11'00"
3	05'50"	00:16'50"
4	05'27"	00:22'17"
5	05'30"	00:27'47"
5.0	83'56"	00:27'53"

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