王紫渝 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王紫渝新北市
ID 365713

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4.1 km | 00:28:49 | 07:05/km

日期: 2019-10-04 18:57 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'16" / 06'58" / 06'50" / 07'09" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+00'20")

992 / 992

2

06'57"

(14'07")

06'55" (+00'02")

1002 / 1995

3

06'57"

(21'04")

06'53"

1007 / 3002

4

07'02"

(28'06")

07'04" (+00'11")

994 / 3997

5

00'29"

(28'35")

07'45" (+00'52")

62 / 4059

10月累積里程 : 30.31 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'58"	00:14'14"
3	06'50"	00:21'04"
4	07'09"	00:28'13"
4.1	06'09"	00:28'35"

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