Li, Pin-Hui 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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4.3 km | 00:31:06 | 07:17/km

日期: 2019-09-18 21:01 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'00" / 07'09" / 07'29" / 07'24" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

1000 / 1000

2

07'08"

(14'08")

07'08" (+00'09")

1000 / 2000

3

07'28"

(21'37")

07'28" (+00'29")

1000 / 3000

4

07'24"

(29'01")

07'24" (+00'25")

1000 / 4000

5

02'04"

(31'06")

07'45" (+00'46")

267 / 4267

9月累積里程 : 4.27 km

ASICS Lady Tartherzeal 2 累積 : 1037.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'09"	00:14'09"
3	07'29"	00:21'38"
4	07'24"	00:29'02"
4.3	07'58"	00:31'10"

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