7.5 km | 00:51:15 | 06:49/km日期: 2019-09-27 08:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'43" / 07'14" / 06'53" / 06'56" / 06'39" / 10'59" / 07'46" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'14" | 00:14'57" |
| 3 | 06'53" | 00:21'50" |
| 4 | 06'56" | 00:28'46" |
| 5 | 06'39" | 00:35'25" |
| 6 | 10'59" | 00:46'24" |
| 7 | 07'46" | 00:54'10" |
| 7.5 | 15'10" | 01:01'50" |
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