4.0 km | 00:29:24 | 07:16/km日期: 2019-09-26 18:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 08'31" / 12'53" / 10'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'31" | 00:15'15" |
| 3 | 12'53" | 00:28'08" |
| 4 | 10'46" | 00:38'54" |
| 4.0 | 07'05" | 00:39'12" |
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