10.0 km | 00:59:41 | 05:56/km日期: 2019-09-26 18:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9564 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 06'03" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'43" / 05'54" / 06'12" / 05'57" / 06'16" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'49") | 1002 / 1002 | 152 / 104 |
| 2 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 2002 | 147 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 3004 | 162 / 110 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4004 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5005 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6005 | 164 / 105 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1001 / 7006 | 162 / 102 |
| 8 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 8007 | 163 / 98 |
| 9 | | 05'57" (+00'30") | 1001 / 9008 | 163 / 102 |
| 10 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 10008 | 163 / 97 |
| 11 | | 08'52" (+03'25") | 24 / 10032 | 83 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'03" | 00:12'04" |
| 3 | 05'30" | 00:17'34" |
| 4 | 05'29" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 05'43" | 00:34'16" |
| 7 | 05'54" | 00:40'10" |
| 8 | 06'12" | 00:46'22" |
| 9 | 05'57" | 00:52'19" |
| 10 | 06'16" | 00:58'35" |
| 10.0 | 33'01" | 00:59'41" |
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