10.2 km | 00:56:58 | 05:34/km日期: 2019-09-23 19:55 - 地點: 世運主場館 - 天氣: ☀ - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'37" / 05'38" / 05'25" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'10") | 214 / 10214 |
5421-9-1 高雄夜跑團 世運分團 台鐵(脫軌)組
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
421.12 km 
母子鱷魚超跑丫拖三代 藍寶 累積 :
1161.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'35" | 00:16'39" |
| 4 | 05'43" | 00:22'22" |
| 5 | 05'44" | 00:28'06" |
| 6 | 05'47" | 00:33'53" |
| 7 | 05'37" | 00:39'30" |
| 8 | 05'38" | 00:45'08" |
| 9 | 05'25" | 00:50'33" |
| 10 | 05'16" | 00:55'49" |
| 10.2 | 05'26" | 00:56'59" |
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