陳正守 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳正守新北市
ID 5155

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6.7 km | 00:42:34 | 06:24/km

日期: 2019-09-16 18:58 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'56" / 05'57" / 05'30" / 05'31" / 05'16" / 07'36" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

07'47" (+02'34")

1039 / 1039

2

06'02"

(14'08")

05'58" (+00'45")

1010 / 2050

3

05'30"

(19'38")

05'31" (+00'18")

996 / 3047

4

05'30"

(25'08")

05'28" (+00'15")

1005 / 4053

5

05'11"

(30'19")

05'13"

991 / 5044

展開計圈分析

9月累積里程 : 49.31 km

Android - HUAWEI TRT-LX2 上傳 | 5 years ago

陳森娜, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	05'57"	00:13'53"
3	05'30"	00:19'23"
4	05'31"	00:24'54"
5	05'16"	00:30'10"
6	07'36"	00:37'46"
6.7	06'11"	00:42'15"

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