7.1 km | 00:41:04 | 05:48/km日期: 2019-09-14 06:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'59" / 05'59" / 05'49" / 05'41" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2001 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3002 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'41" | 1001 / 4003 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1001 / 5005 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6006 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 7007 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'12" | 54 / 7062 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 05'49" | 00:17'47" |
| 4 | 05'41" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 6 | 05'45" | 00:34'59" |
| 7 | 05'43" | 00:40'42" |
| 7.1 | 05'52" | 00:41'04" |
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