6.0 km | 00:29:07 | 04:50/km日期: 2019-09-20 23:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'14" / 04'45" / 04'42" / 04'52" / 04'48" / 04'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'45" | 00:09'59" |
| 3 | 04'42" | 00:14'41" |
| 4 | 04'52" | 00:19'33" |
| 5 | 04'48" | 00:24'21" |
| 6 | 04'43" | 00:29'04" |
| 6.0 | 04'18" | 00:29'07" |
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