10.1 km | 01:10:08 | 06:57/km日期: 2019-09-07 17:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 05'45" / 06'06" / 06'13" / 05'59" / 13'28" / 07'10" / 06'54" / 06'46" / 05'43" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+08'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+02'55") | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.75 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
1440.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'45" | 00:11'10" |
| 3 | 06'06" | 00:17'16" |
| 4 | 06'13" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 13'28" | 00:42'56" |
| 7 | 07'10" | 00:50'06" |
| 8 | 06'54" | 00:57'00" |
| 9 | 06'46" | 01:03'46" |
| 10 | 05'43" | 01:09'29" |
| 10.1 | 08'26" | 01:10'09" |
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