6.7 km | 00:41:41 | 06:13/km日期: 2019-09-05 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'23" / 05'26" / 06'23" / 06'44" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'23") | 399 / 2399 |
| 4 | | 06'13" (+02'29") | 597 / 2997 |
| 5 | | 03'44" | 408 / 3406 |
| 6 | | 06'26" (+02'42") | 591 / 3997 |
| 7 | | 03'57" (+00'13") | 403 / 4400 |
| 8 | | 07'58" (+04'14") | 601 / 5002 |
| 9 | | 04'01" (+00'17") | 401 / 5404 |
| 10 | | 08'54" (+05'10") | 1000 / 6404 |
| 11 | | 08'49" (+05'05") | 293 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'23" | 00:16'52" |
| 4 | 05'26" | 00:22'18" |
| 5 | 06'23" | 00:28'41" |
| 6 | 06'44" | 00:35'25" |
| 6.7 | 09'09" | 00:41'48" |
留言 
展開計圈分析
