8.2 km | 00:48:40 | 05:54/km日期: 2019-09-06 19:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'05" / 06'01" / 06'06" / 06'06" / 06'04" / 06'02" / 05'01" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.47 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 湖水藍 累積 :
1870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 06'01" | 00:18'11" |
| 4 | 06'06" | 00:24'17" |
| 5 | 06'06" | 00:30'23" |
| 6 | 06'04" | 00:36'27" |
| 7 | 06'02" | 00:42'29" |
| 8 | 05'01" | 00:47'30" |
| 8.2 | 05'12" | 00:48'41" |
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