4.0 km | 00:24:04 | 05:58/km日期: 2019-09-05 22:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 06'15" / 06'07" / 05'23" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1003 / 1003 | 160 / 104 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1007 / 2010 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1005 / 3016 | 163 / 100 |
| 4 | | 05'33" | 1006 / 4023 | 166 / 107 |
| 5 | | 03'28" | 28 / 4052 | 160 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'15" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 05'23" | 00:23'40" |
| 4.0 | 13'53" | 00:24'04" |
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