7.5 km | 01:07:56 | 09:01/km日期: 2019-08-28 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 07'21" / 06'44" / 06'57" / 06'45" / 12'21" / 12'58" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+05'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+06'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+06'38") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.17 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'21" | 00:14'32" |
| 3 | 06'44" | 00:21'16" |
| 4 | 06'57" | 00:28'13" |
| 5 | 06'45" | 00:34'58" |
| 6 | 12'21" | 00:47'19" |
| 7 | 12'58" | 01:00'17" |
| 7.5 | 13'17" | 01:07'14" |
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