汪志/tom 2019/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.0 km | 01:21:47 | 08:10/km

日期: 2019-08-25 04:41 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 585 Cal

Pace: 06'48" / 06'32" / 18'25" / 06'08" / 06'47" / 06'01" / 06'50" / 08'55" / 07'01" / 08'18" / 00'02" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Lewis 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	18'25"	00:31'45"
4	06'08"	00:37'53"
5	06'47"	00:44'40"
6	06'01"	00:50'41"
7	06'50"	00:57'31"
8	08'55"	01:06'26"
9	07'01"	01:13'27"
10	08'18"	01:21'45"
10.0	-6'-17"	01:21'47"

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成績 : 01:07:05

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