10.1 km | 01:07:55 | 06:42/km日期: 2019-08-23 19:20 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 07'19" / 11'45" / 09'37" / 09'31" / 19'17" / 12'21" / 11'14" / 06'58" / 07'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'25") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 261.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'19" | 00:13'47" |
| 3 | 11'45" | 00:25'32" |
| 4 | 09'37" | 00:35'09" |
| 5 | 09'31" | 00:44'40" |
| 6 | 19'17" | 01:03'57" |
| 7 | 12'21" | 01:16'18" |
| 8 | 11'14" | 01:27'32" |
| 9 | 06'58" | 01:34'30" |
| 10 | 07'47" | 01:42'17" |
| 10.1 | 06'01" | 01:43'06" |
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