池東旭 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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4.4 km | 00:26:24 | 06:02/km

日期: 2014-07-01 20:04 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 04'46" / 06'08" / 06'22" / 06'45" / 06'29" /

籃球與揮棒間的小跑

7月累積里程 : 134.76 km

REEBOK RunTone 累積 : 691.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ming-Hsien Tasi, 台南德哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	06'08"	00:10'54"
3	06'22"	00:17'16"
4	06'45"	00:24'01"
4.4	06'28"	00:26'24"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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