9.0 km | 01:08:07 | 07:34/km日期: 2019-08-01 20:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11926 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 07'18" / 07'37" / 07'51" / 07'13" / 08'13" / 08'16" / 07'22" / 06'59" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1008 / 1008 | 170 / 86 |
| 2 | | 07'17" (+00'29") | 1001 / 2009 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'34" (+00'46") | 1005 / 3015 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'50" (+01'02") | 1002 / 4017 | 177 / 71 |
| 5 | | 07'20" (+00'32") | 1005 / 5023 | 176 / 77 |
| 6 | | 08'07" (+01'19") | 1005 / 6028 | 182 / 67 |
| 7 | | 08'17" (+01'29") | 1006 / 7035 | 179 / 67 |
| 8 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 8035 | 173 / 76 |
| 9 | | 07'05" (+00'17") | 998 / 9033 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'18" | 00:14'09" |
| 3 | 07'37" | 00:21'46" |
| 4 | 07'51" | 00:29'37" |
| 5 | 07'13" | 00:36'50" |
| 6 | 08'13" | 00:45'03" |
| 7 | 08'16" | 00:53'19" |
| 8 | 07'22" | 01:00'41" |
| 9 | 06'59" | 01:07'40" |
| 9.0 | -236'-43" | 01:08'07" |
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