Edward Yu 余中興 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

4.8 km | 00:38:21 | 07:57/km

日期: 2014-06-25 05:28 - 地點: 東興大業外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'36" / 09'12" / 06'48" / 07'58" / 07'04" /

第三次硬地赤足,腳底不痛了!!

6月累積里程 : 217.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳榮杰, Hung-Chia Liao 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'12"	00:17'48"
3	06'48"	00:24'36"
4	07'58"	00:32'34"
4.7	08'05"	00:38'21"

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