| 00:58:59 | 05:53/km日期: 2019-07-13 22:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9330 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'37" / 05'55" / 05'39" / 05'55" / 05'55" / 05'51" / 06'02" / 06'09" / 06'10" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 1000 | 158 / 111 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1004 / 2004 | 160 / 105 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3004 | 158 / 111 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1005 / 4009 | 156 / 108 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1008 / 5018 | 156 / 107 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1003 / 6022 | 157 / 109 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1002 / 7024 | 159 / 105 |
| 8 | | 06'10" (+00'36") | 1003 / 8028 | 157 / 102 |
| 9 | | 06'07" (+00'33") | 1007 / 9035 | 157 / 103 |
| 10 | | 05'34" | 1010 / 10045 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.42 km 
KALENJI Kiprace Trail 4 累積 :
905.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'55" | 00:11'32" |
| 3 | 05'39" | 00:17'11" |
| 4 | 05'55" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 6 | 05'51" | 00:34'52" |
| 7 | 06'02" | 00:40'54" |
| 8 | 06'09" | 00:47'03" |
| 9 | 06'10" | 00:53'13" |
| 10 | 05'38" | 00:58'51" |
| 10.0 | 07'03" | 00:58'59" |
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