花小紅 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

花小紅彰化
ID 136519

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7.1 km | 00:38:30 | 05:26/km

日期: 2014-06-19 17:40 - 地點: 員林國小 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'17" / 05'29" / 05'22" / 05'16" / 05'09" /

膝蓋痛還跑得不錯。

6月累積里程 : 172.25 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

G r a c e , caster_J 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'30"	00:16'40"
4	05'17"	00:21'57"
5	05'29"	00:27'26"
6	05'22"	00:32'48"
7	05'16"	00:38'04"
7.1	05'07"	00:38'30"

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成績 : 01:07:05

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