嚴家賢 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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10.3 km | 01:08:04 | 06:37/km

日期: 2014-06-16 22:01 - 卡路里: 694 Cal

Pace: 06'08" / 06'48" / 07'08" / 06'32" / 06'00" / 05'16" / 05'44" / 11'48" / 05'44" / 05'20" / 04'34" /

6月累積里程 : 130.89 km

赤足累積 : 680.7 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吳東誌, 晴奈奈和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'48"	00:12'56"
3	07'08"	00:20'04"
4	06'32"	00:26'36"
5	06'00"	00:32'36"
6	05'16"	00:37'52"
7	05'44"	00:43'36"
8	11'48"	00:55'24"
9	05'44"	01:01'08"
10	05'20"	01:06'28"
10.3	04'34"	01:07'44"

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