余倉宏 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

余倉宏高雄
ID 436683

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5.2 km | 00:25:24 | 04:53/km

日期: 2019-06-29 15:09 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 04'37" / 05'00" / 04'46" / 05'05" / 05'05" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33"

999 / 999

2

04'59"

(09'32")

04'59" (+00'26")

998 / 1998

3

04'46"

(14'18")

04'48" (+00'15")

991 / 2990

4

04'56"

(19'14")

04'56" (+00'23")

997 / 3988

5

05'14"

(24'28")

05'10" (+00'37")

1010 / 4998

6

00'50"

(25'18")

04'47" (+00'14")

173 / 5172

6月累積里程 : 102.66 km

Mizuno WAVE AMULET 6 累積 : 337.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'00"	00:09'37"
3	04'46"	00:14'23"
4	05'05"	00:19'28"
5	05'05"	00:24'33"
5.2	04'21"	00:25'18"

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