郭展志 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2019-06-29 16:38 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 05'59" / 06'02" / 05'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'10")

997 / 997

2

06'00"

(12'04")

05'59" (+00'05")

1000 / 1997

3

06'01"

(18'05")

06'00" (+00'06")

1000 / 2998

4

05'55"

(24'00")

05'54"

1002 / 4000

5

05'33"

(29'33")

05'38"

983 / 4983

6月累積里程 : 107.90 km

Mizuno WAVE RIDER21 累積 : 823.2 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

郭時榮, 南方小甜甜和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'59"	00:12'09"
3	06'02"	00:18'11"
4	05'49"	00:24'00"
5.0	05'38"	00:29'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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