12.0 km | 01:15:39 | 06:17/km日期: 2019-06-16 05:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'18" / 06'23" / 06'16" / 06'19" / 06'23" / 06'13" / 06'18" / 06'00" / 06'05" / 06'13" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'52" | 29 / 12029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'18" | 00:19'18" |
| 4 | 06'23" | 00:25'41" |
| 5 | 06'16" | 00:31'57" |
| 6 | 06'19" | 00:38'16" |
| 7 | 06'23" | 00:44'39" |
| 8 | 06'13" | 00:50'52" |
| 9 | 06'18" | 00:57'10" |
| 10 | 06'00" | 01:03'10" |
| 11 | 06'05" | 01:09'15" |
| 12 | 06'13" | 01:15'28" |
| 12.0 | 06'08" | 01:15'39" |
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