笨笨 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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半馬 | 02:36:56 | 07:26/km | 第16半馬

新北市國際奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2014-06-08
成績	02:36:56
總名次	2838 / 7000
分組名次	1084 / -
平均速度	07:26/km

官方證書

笨笨

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'12")

00:35'12" (+05'23")

01:08'08" (+02'16")

10 km

(01:08'08")

00:32'56" (+03'07")

15 km

(01:44'11")

00:36'03" (+06'14")

01:05'52"

20 km

(02:14'00")

00:29'49"

Finish

(02:36:56)

日期: 2014-06-08 05:30 - 總爬升: 163 m - 地點: 市民廣場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1139 Cal

彰化

笨笨

·

彰化

笨笨

·

賽前宣言: 半馬

6月累積里程 : 84.95 km

New Balance M774 藍紅累積 : 772.6 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

Pei Han , 曾少均和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

笨笨謝謝!
下一場更擔憂嚕!環台單日賽><

2014-06-09 20:28 ·

1 個人推

Maius 瑪雅恭喜完賽^^

2014-06-15 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'16"	00:15'38"
3	05'44"	00:21'22"
4	07'45"	00:29'07"
5	06'05"	00:35'12"
6	06'11"	00:41'23"
7	06'02"	00:47'25"
8	07'54"	00:55'19"
9	06'23"	01:01'42"
10	06'26"	01:08'08"
11	08'18"	01:16'26"
12	06'27"	01:22'53"
13	06'58"	01:29'51"
14	07'40"	01:37'31"
15	06'40"	01:44'11"
16	06'48"	01:50'59"
17	06'42"	01:57'41"
18	06'16"	02:03'57"
19	06'00"	02:09'57"
19.6	06'34"	02:14'00"

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