楊士德 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊士德台北市
ID 55998

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6.1 km | 00:34:26 | 05:37/km

日期: 2014-06-12 21:11 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'26" / 05'38" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'29")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'28")

05'35" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'04")

05'36" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'23"

(22'28")

05'23"

1000 / 4000

5

05'25"

(27'54")

05'25" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 38.85 km

MIZUNO Spacer DYNA 累積 : 605.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Sharon Syu, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'24"	00:22'28"
5	05'26"	00:27'54"
6	05'38"	00:33'32"
6.1	05'43"	00:34'13"

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朋友動態

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