5.5 km | 00:35:01 | 06:21/km日期: 2019-06-13 16:34 - 地點: 財神土地公廟 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'05" / 06'38" / 07'23" / 06'21" / 05'40" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
299.96 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 黑 累積 :
1300.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'38" | 00:12'43" |
| 3 | 07'23" | 00:20'06" |
| 4 | 06'21" | 00:26'27" |
| 5 | 05'40" | 00:32'07" |
| 5.5 | 05'38" | 00:35'01" |
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