王任苡 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

王任苡桃園
ID 406049

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8.5 km | 00:46:20 | 05:26/km

日期: 2019-05-24 17:54 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'50" / 05'24" / 05'21" / 05'29" / 05'12" / 05'12" / 05'23" /

基本訓練
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今天比較早下班

5月累積里程 : 108.46 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 881.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張東熙和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'50"	00:16'53"
4	05'24"	00:22'17"
5	05'21"	00:27'38"
6	05'29"	00:33'07"
7	05'12"	00:38'19"
8	05'12"	00:43'31"
8.5	05'20"	00:46'19"

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