JONES TENG 2019/05/13 訓練日誌

JONES TENG 基隆
ID 389135

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JONES TENG

10.0 km | 00:54:52 | 05:28/km

日期: 2019-05-13 19:32 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'17" / 03'20" /

基本訓練
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晚上了怎麼還是很熱

5月累積里程 : 201.96 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, JASONSTCHANG 和其他 7 人說推

留言

觀看另 1 則留言

JONES TENG 謝謝黃大哥

2019-05-13 20:40 ·

JohnnyKuo 真的很熱！意志力烤驗開始

2019-05-13 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'29"	00:22'09"
5	05'38"	00:27'47"
6	05'24"	00:33'11"
7	05'30"	00:38'41"
8	05'28"	00:44'09"
9	05'25"	00:49'34"
10	05'17"	00:54'51"
10.0	04'35"	00:54'53"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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