6.6 km | 00:45:56 | 07:00/km日期: 2019-05-11 05:40 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 溫暖的太陽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 06'50" / 07'39" / 06'41" / 06'41" / 06'53" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.25 km 
ASICS GT 2000 6 綠 累積 :
322.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'50" | 00:14'42" |
| 3 | 07'39" | 00:22'21" |
| 4 | 06'41" | 00:29'02" |
| 5 | 06'41" | 00:35'43" |
| 6 | 06'53" | 00:42'36" |
| 6.6 | 05'57" | 00:45'56" |
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