5.7 km | 00:23:17 | 04:05/km日期: 2014-05-25 17:25 - 卡路里: 385 Cal
Pace: 05'07" / 05'29" / 05'55" / 06'59" / 12'38" / 13'46" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 451 / 451 |
| 2 | | 05'21" (+00'23") | 438 / 889 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 438 / 1328 |
| 4 | | 05'33" (+00'35") | 438 / 1766 |
| 5 | | 05'46" (+00'48") | 438 / 2204 |
| 6 | | 06'02" (+01'04") | 438 / 2643 |
| 7 | | 06'16" (+01'18") | 438 / 3081 |
| 8 | | 06'09" (+01'11") | 438 / 3519 |
| 9 | | 09'53" (+04'55") | 438 / 3958 |
| 10 | | 13'39" (+08'41") | 438 / 4396 |
| 11 | | 15'07" (+10'09") | 438 / 4834 |
| 12 | | 14'26" (+09'28") | 438 / 5273 |
| 13 | | 16'34" (+11'36") | 438 / 5711 |
基本訓練
周定緯、林芯儀 -- 一百年
蕭敬騰 -- 小男人 大男孩
(null) -- 小鱷魚之歌-法文歌
(null) -- 五月天 - 生日快樂
(null) -- 五月天--天使
(null) -- 五月天-離開地球表面
5月累積里程 : 28.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'29" | 00:10'36" |
| 3 | 05'55" | 00:16'31" |
| 4 | 06'59" | 00:23'30" |
| 5 | 12'38" | 00:36'08" |
| 6 | 13'46" | 00:49'54" |
| 5.7 | -2'-50" | 00:50'42" |
展開計圈分析
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