李俊毅 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

李俊毅台南
ID 41284

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15.0 km | 01:29:16 | 05:56/km

日期: 2019-04-14 06:23 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 06'50" / 06'06" / 05'25" / 05'27" / 06'08" / 05'24" / 05'33" / 05'56" / 05'39" / 06'31" / 05'42" / 05'34" / 05'56" / 06'26" / 44'44" /

4月累積里程 : 87.60 km

Strava 上傳 | 5 years ago

台南德哥, 黃鈺隆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'50"	00:12'38"
3	06'06"	00:18'44"
4	05'25"	00:24'09"
5	05'27"	00:29'36"
6	06'08"	00:35'44"
7	05'24"	00:41'08"
8	05'33"	00:46'41"
9	05'56"	00:52'37"
10	05'39"	00:58'16"
11	06'31"	01:04'47"
12	05'42"	01:10'29"
13	05'34"	01:16'03"
14	05'56"	01:21'59"
15	06'26"	01:28'25"
15.0	44'30"	01:29'16"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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