5.0 km | 00:38:13 | 07:36/km日期: 2018-07-08 21:10 - 地點: 台南成大 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 141 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'09" / 07'02" / 07'20" / 07'44" / 07'33" / 70'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'07") | 1002 / 1002 | 128 / 95 |
| 2 | | 06'59" | 1003 / 2006 | 160 / 89 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1008 / 3015 | 152 / 89 |
| 4 | | 07'53" (+00'54") | 1000 / 4016 | 138 / 91 |
| 5 | | 07'34" (+00'35") | 1004 / 5020 | 155 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'02" | 00:14'11" |
| 3 | 07'20" | 00:21'31" |
| 4 | 07'44" | 00:29'15" |
| 5 | 07'33" | 00:36'48" |
| 5.0 | 62'24" | 00:38'13" |
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