5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km日期: 2019-04-18 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'59" / 07'06" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.78 km 
asics asics 累積 :
35.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'59" | 00:20'56" |
| 4 | 07'06" | 00:28'02" |
| 5 | 06'53" | 00:34'55" |
| 5.0 | 05'48" | 00:35'03" |
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