6.3 km | 00:26:56 | 04:16/km日期: 2019-04-18 19:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 04'21" / 04'22" / 06'03" / 04'16" / 04'12" / 05'42" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'08") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'23" (+00'16") | 402 / 812 |
| 3 | | 04'25" (+00'18") | 406 / 1218 |
| 4 | | 04'22" (+00'15") | 407 / 1625 |
| 5 | | 04'20" (+00'13") | 407 / 2033 |
| 6 | | 04'18" (+00'11") | 407 / 2440 |
| 7 | | 04'17" (+00'10") | 408 / 2849 |
| 8 | | 04'23" (+00'16") | 408 / 3258 |
| 9 | | 04'18" (+00'11") | 402 / 3660 |
| 10 | | 04'11" (+00'04") | 408 / 4068 |
| 11 | | 04'10" (+00'03") | 411 / 4480 |
| 12 | | 04'14" (+00'07") | 404 / 4885 |
| 13 | | 04'07" | 410 / 5295 |
| 14 | | 04'11" (+00'04") | 407 / 5703 |
| 15 | | 04'10" (+00'03") | 441 / 6144 |
| 16 | | 04'12" (+00'05") | 153 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.88 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18033.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'22" | 00:08'43" |
| 3 | 06'03" | 00:14'46" |
| 4 | 04'16" | 00:19'02" |
| 5 | 04'12" | 00:23'14" |
| 6 | 05'42" | 00:28'56" |
| 6.3 | 04'05" | 00:30'09" |
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