10.0 km | 01:15:23 | 07:32/km日期: 2019-04-16 20:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12860 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 07'03" / 07'03" / 07'34" / 07'41" / 07'16" / 07'55" / 07'17" / 07'56" / 08'18" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1004 / 1004 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'03" (+00'14") | 1008 / 2012 | 170 / 83 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1005 / 3017 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'34" (+00'45") | 1004 / 4022 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'45" (+00'56") | 1001 / 5024 | 171 / 75 |
| 6 | | 07'14" (+00'25") | 1008 / 6033 | 173 / 79 |
| 7 | | 07'54" (+01'05") | 1004 / 7038 | 173 / 72 |
| 8 | | 07'14" (+00'25") | 1004 / 8042 | 169 / 81 |
| 9 | | 08'21" (+01'32") | 1004 / 9046 | 166 / 71 |
| 10 | | 08'05" (+01'16") | 997 / 10043 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'03" | 00:13'53" |
| 3 | 07'03" | 00:20'56" |
| 4 | 07'34" | 00:28'30" |
| 5 | 07'41" | 00:36'11" |
| 6 | 07'16" | 00:43'27" |
| 7 | 07'55" | 00:51'22" |
| 8 | 07'17" | 00:58'39" |
| 9 | 07'56" | 01:06'35" |
| 10 | 08'18" | 01:14'53" |
| 10.0 | -172'-24" | 01:15'23" |
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