5.0 km | 00:25:42 | 05:06/km日期: 2019-04-16 19:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 06'29" / 05'20" / 06'36" / 05'17" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'10") | 406 / 406 |
| 2 | | 05'52" (+02'10") | 227 / 633 |
| 3 | | 08:08'25" (+04'43") | 0 / 634 |
| 4 | | 04'02" (+00'20") | 180 / 814 |
| 5 | | 03'48" (+00'06") | 412 / 1227 |
| 6 | | 03'51" (+00'09") | 410 / 1637 |
| 7 | | 49'12" (+45'30") | 58 / 1696 |
| 8 | | 03'48" (+00'06") | 405 / 2102 |
| 9 | | 03'53" (+00'11") | 406 / 2508 |
| 10 | | 04'18" (+00'36") | 229 / 2737 |
| 11 | | 04'00" (+00'18") | 179 / 2917 |
| 12 | | 03'50" (+00'08") | 411 / 3328 |
| 13 | | 56'27" (+52'45") | 52 / 3381 |
| 14 | | 03'49" (+00'07") | 411 / 3792 |
| 15 | | 03'58" (+00'16") | 405 / 4198 |
| 16 | | 03'59" (+00'17") | 207 / 4406 |
| 17 | | 06'40" (+02'58") | 9 / 4415 |
| 18 | | 04'00" (+00'18") | 191 / 4606 |
| 19 | | 03'42" | 411 / 5018 |
| 20 | | 18'26" (+14'44") | 11 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.88 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18033.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'29" | 00:11'52" |
| 3 | 05'20" | 00:17'12" |
| 4 | 06'36" | 00:23'48" |
| 5 | 05'17" | 00:29'05" |
| 5.0 | 09'26" | 00:29'22" |
展開計圈分析
留言 
