6.4 km | 00:36:40 | 05:43/km日期: 2019-04-11 05:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 06'02" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+02'50") | 844 / 844 |
| 2 | | 05'46" (+02'41") | 865 / 1709 |
| 3 | | 05'33" (+02'28") | 899 / 2608 |
| 4 | | 05'26" (+02'21") | 918 / 3527 |
| 5 | | 05'29" (+02'24") | 910 / 4438 |
| 6 | | 05'31" (+02'26") | 905 / 5343 |
| 7 | | 03'32" (+00'27") | 100 / 5443 |
| 8 | | 08'43" (+05'38") | 114 / 5558 |
| 9 | | 03'18" (+00'13") | 100 / 5658 |
| 10 | | 09'09" (+06'04") | 109 / 5767 |
| 11 | | 03'05" | 100 / 5867 |
| 12 | | 08'47" (+05'42") | 113 / 5981 |
| 13 | | 03'29" (+00'24") | 100 / 6081 |
| 14 | | 08'41" (+05'36") | 115 / 6196 |
| 15 | | 03'17" (+00'12") | 100 / 6296 |
| 16 | | 09'13" (+06'08") | 108 / 6404 |
| 17 | | 04'11" (+01'06") | 2 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'30" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'27" | 00:28'04" |
| 6 | 06'02" | 00:34'06" |
| 6.4 | 06'21" | 00:36'41" |
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