4.0 km | 00:24:59 | 06:12/km日期: 2019-04-08 17:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'11" / 06'00" / 06'07" / 06'27" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'02" | 1002 / 2002 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1001 / 3004 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 4004 | 168 / 92 |
| 5 | | 08'30" (+02'28") | 13 / 4018 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.80 km 
361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'27" | 00:24'45" |
| 4.0 | 12'32" | 00:24'59" |
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