7.3 km | 01:27:37 | 12:04/km日期: 2019-04-06 16:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'51" / 11'13" / 11'22" / 18'32" / 12'08" / 12'24" / 13'07" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+01'01") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 11'13" | 00:24'04" |
| 3 | 11'22" | 00:35'26" |
| 4 | 18'32" | 00:53'58" |
| 5 | 12'08" | 01:06'06" |
| 6 | 12'24" | 01:18'30" |
| 7 | 13'07" | 01:31'37" |
| 7.3 | 12'12" | 01:34'46" |
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